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中国人肥胖率12%左右 青少年增长速度较快

2017-05-26 16:03:48 来源: 编辑:

青少年增长速度较快今日卫计委例行新闻发布会上,中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰介绍了全民健康生活方式行动“三减三健”专项行动。他表示,中国人肥胖率为12%左右,现在增长的速度非常快,特别是在青少年中间增长的速度比较快。

原标题:官方:中国人肥胖率12%左右 青少年增长速度较快

今日卫计委例行新闻发布会上,中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰介绍了全民健康生活方式行动“三减三健”专项行动。“三减”即减盐、减油、减糖,“三健”包括健康口腔、健康体重、健康骨骼。他表示,中国人肥胖率为12%左右,现在增长的速度非常快,特别是在青少年中间增长的速度比较快。

梁晓峰首先谈到健康生活方式。“三减”,即减盐、减油、减糖。“三健”是健康口腔、健康体重、健康骨骼。这都是全民健康生活方式行动2017-2025年重点突出的六个方面的工作。

为什么要减盐呢?盐是人体必须摄入的食品,但是它多了以后会对人体造成危害,一个是现在有大量的科学证据证明高血压的危险因素,高血压可以造成脑卒中、冠心病等等。世界卫生组织推荐的摄入量是5克,我国居民推荐的摄入量一天是6克,而现在是10.5克左右。从10.5克降到6克、再降到5克是不容易的。

卫生计生委和山东省政府在五年前启动一个项目,山东的减盐和防控高血压的项目,也取得很好的成绩。通过4、5年的时间,大概降了2克左右,减盐我们是与预防高血压紧密相连的。

第二,减油。中国居民膳食指南推荐是20-30克。现在是每天42克左右,已经超过了很多。全国大约80%的家庭都是超标的,现在很多年轻人点外卖,虽然在家里吃,但是还是外面加工的,另一方面带来比较大的问题是脂肪摄入太多。因为它高能,容易消耗不掉,造成高脂血症和肥胖,糖尿病和高血压随之而来,为什么减油也是这个原因。

第三,减糖。我们指是添加糖,糖的疾病危险因素就是多了以后会造成我们能量储备,尤其是现在也可以转化成脂肪,直接造成糖尿病、心血管病危险的因素。从总的消耗量来看,中国人均现在糖并不高,但是现在是消耗量越来越大。

今天说的重点是含糖饮料的消费是增长很快的,3-17岁人群现在饮料的消费量是很高的,饮料高消费者添加糖的供能比超过6%,国家原来说过是5%左右是比较合适,现在已经超过5%这样的线。

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